Mind-Spring Volwassenen 18+
Het doel van Mind-Spring Volwassenen is het versterken van de mentale veerkracht zodat de deelnemers sterker zijn in het aanpakken van de toekomst en klaar zijn om een sprong vooruit te maken. De doelgroep zijn vluchtelingen, asielzoekers en migranten van 18 jaar en ouder.
(version française ci-dessous)
Mind-Spring volwassenen is samengesteld door Paul Sterk, een psycholoog uit Nederland die met vluchtelingen in Afrika werkte. In Vlaanderen startte in 2010 het toenmalige Oost-Vlaams Diversiteitscentrum, nu Agentschap Integratie en Inburgering, samen met Paul Sterk en andere partners met een aangepaste versie Mind-Spring voor volwassenen.
Rode draad: balans van draagkracht en draaglast. Werkvormen zijn psycho-educatieve groepsgesprekken, oefeningen en soms simulaties; elke sessie eindigt met een ontspanningsoefening. Er is een handboek voor de begeleiders en een werkboek voor de deelnemers.
Sessies:
- Normale reactie op abnormale situatie
- Stress, stressklachten en de vicieuze cirkel
- Omgaan met stress … je gedachten bepalen mee je stress
- Verlies en rouw
- Hoe word ik wie ik wil zijn
- Een sprong naar de toekomst
Geïnteresseerd om cliënten toe te leiden, of wil je zelf een cursus organiseren in je regio? Contacteer ons, zie FAQ.
Flyers en promofilmpjes in verschillende talen vind je onderaan deze pagina.
Mind-Spring Adults
L’objectif de Mind-Spring Adults est de renforcer la résilience mentale afin que les participants soient plus forts pour faire face à l’avenir et être prêts à faire un bond en avant. Le groupe cible sont les réfugiés, les demandeurs d’asile et les migrants de 18 ans et plus.
Mind-Spring adults a été compilé par Paul Sterk, un psychologue néerlandais qui a travaillé avec des réfugiés en Afrique. En Flandre, le Centre de diversité de la Flandre orientale de l’époque, devenu depuis l’Agence pour l’intégration et l’insertion civique (Agentschap Integratie en Inburgering), a lancé en 2010, avec Paul Sterk et d’autres partenaires, une version adaptée de Mind-Spring pour les adultes. Plus d’informations ici.
Fil rouge : Un équilibre entre la capacité de charge et la charge elle-même. Les méthodes de travail sont des discussions psycho-éducatives de groupe, des exercices et parfois des simulations ; chaque séance se termine avec un exercice de relaxation. Il existe un manuel pour les superviseurs et un cahier de travail pour les participants.
Sessions:
- Réponse normale à une situation anormale
- Le stress, les troubles du stress et le cercle vicieux
- Faire face au stress … tes pensées déterminent ton stress
- Perte et deuil
- Comment devenir celui que je veux être
- Un saut vers l’avenir
Vous êtes intéressé d´orienter des clients envers Mind-Spring, ou vous souhaitez organiser un cours dans votre région ? Contactez-nous, consultez la FAQ.
Des prospectus et des vidéos promotionnelles en différentes langues se trouvent au bas de cette page.
Download folder ‘Mind-Spring Volwassenen’ (Nederlands, Oekraïens, Russisch)
Nagham vertelt over Mind-Spring Volwassenen in het Arabisch
Mursal vertelt over Mind-Spring Volwassenen in het Dari
Mahmoud vertelt over Mind-Spring Volwassenen in het Engels
Francine vertelt over Mind-Spring Volwassenen in het Frans
Nessrin vertelt over Mind-Spring Volwassenen in het Koerdisch
Tetiana vertelt over Mind-Spring Volwassenen in het Oekraïens (ondertiteling: NL)
Mursal vertelt over Mind-Spring Volwassenen in het Pashtu
Elmira vertelt over Mind-Spring in het Russisch
Maryam vertelt over Mind-Spring Volwassenen in het Somalisch
Macarena vertelt over Mind-Spring Volwassenen in het Spaans
Feven vertelt over Mind-Spring Volwassenen in het Tigrinya
Ayse vertelt over Mind-Spring Volwassenen in het Turks
