Tips voor een sociaal leven

• Spreek af met je tinderdate via Facetime
• Speel online spelletjes tegen je vrienden (tip – app: Houseparty)
• Schrijf je in op een datingsite (niet aan te raden als je al een lief hebt!)
• Maak het goed met iemand waar je al lang ruzie mee hebt
• Speel gezelschapsspelletjes tegen je vrienden via facetime
• Bedenk een geheime taal met jouw vrienden
• Leer je huisdier een leuk trucje. Inspiratie: online tutorials. Zo kan je achteraf opscheppen over wat je je trouwe viervoeter hebt geleerd
• E-peritief: genieten van een aperitiefje na een lange werkdag, online wel te verstaan
• Doe een groepsgesprek via hangout met je vrienden

Sport tips – just do it

• Yoga – check ‘planttribe’ op Instagram
• Fitness @ home apps #vrouwenfitness #virtuagym
• Start to run
• Check sporttips op facebook
• Mediteer: levenindemaalstroom.be
• Goed voor de conditie: springtouwen
• Leer online een nieuw dansje
• Youtube: Sally up, Sally down challenge
• Tennis via het raam met je buren (niet voor beginners!)

TV, spel en ontspanning

• Alle mol afleveringen kijken op zoek naar hints
• Check de ‘online jeugdvereniging’ op Facebook
• Maak een TikTok video
• Netflix
• 30 day challenges
• Puzzelen – bonuspunten voor extra grote puzzels
• Leer online een nieuwe taal met Duolingo
• Sla aan het haken of breien
• Speel een spelletje solitaire

Zen-tips

• Geef jezelf een massage
• Neem een lekker lang bad
• Verwen jezelf met een gezichtsmasker
• Neem de tijd om de zonsondergang te bestuderen
• Kijk naar de sterren: welke kan je herkennen?
• Zoek figuren in de wolken
• Doe Mindfulness oefeningen
• Ga in de tuin liggen en dagdromen maar
• Even lekker niets doen

Voel je nuttig tips

• Ga winkelen voor iemand die het niet kan
• Ga de hond uitlaten van een omaatje in de buurt
• Zoek vrijwilligerswerk voor achteraf
• Maak zelf mondmaskers en bezorg ze aan het ziekenhuis
• Schrijf voor Amnesty International
• Ga bloed geven bij het Rode Kruis. Ze kunnen je hulp gebruiken
• Ken je iemand die alleen woont of in een voorziening verblijft? Stuur hen een kaartje of een berichtje
• Leer gebarentaal