Bewust in de natuur in Herentals en Mol
Voor iedereen die tot rust wil komen en zoekt naar meer balans en zelfbewustzijn.
Voorbeelden:
- Ik ben vaak opgejaagd en word overspoeld door alle to do-lijstjes in mijn hoofd,
- Ik vind het moeilijk om nog te weten wat ik zelf wil en wat ik denk dat anderen van mij willen.
Wat?
Dit is een laagdrempelige ondersteuningsgroep van 4 sessies waar je al wandelend in de natuur aan de slag gaat met telkens een ander thema. Dit programma is gebaseerd op de belangrijke waarde ‘bewustzijn’. We gebruiken elementen in de natuur als metaforen. Door actief te wandelen verhoog je je creativiteit en leer je te kijken naar meer opties dan je voorheen kon bedenken.
Hoe?
Tijdens de wandeling wisselen we aandachts- en ademhalingsoefeningen af met theorie. Je krijgt opdrachten die je nadien voor jezelf kan gebruiken.
Dit is een open groep, iedereen kan deelnemen.
Waar en wanneer?
CAW Herentals (Hofkwartier 23, 2200 Herentals)
Telkens op woensdagavond van 18u30 tot 20u30
- 6 augustus 2025
- 20 augustus 2025
- 27 augustus 2025
CAW Mol (parking tegenover Jeugdkamp De Maat, De Maat 4, 2400 Mol)
Telkens van 18u30 tot 20u30
- dinsdag 22 juli 2025
- dinsdag 29 juli 2025
- dinsdag 12 augustus 2025
Inschrijven?
Vul het formulier hieronder in of stuur een e-mail naar groepsbegeleiding@cawdekempen.be met vermelding van je naam, e-mailadres, gsm-nummer en adres.
Dit is een gratis aanbod.
