Online sessie – Omgaan met de menopauze
Voor iedereen die zelf in de overgang zit of zich hierop wil voorbereiden, meer inzicht wil in de psychische en emotionele impact van de menopauze, handvatten zoekt om deze levensfase bewuster en positiever te beleven of op een laagdrempelige manier met anderen wil verbinden rond dit thema.
Je hoeft geen voorkennis te hebben. Iedereen is welkom.
Dit aanbod is enkel beschikbaar in de regio De Kempen.
Wat?
Een online sessie over:
- De drie fases: perimenopauze, menopauze en postmenopauze
- De mentale en emotionele gevolgen van hormonale veranderingen
- Veelvoorkomende klachten zoals stemmingswisselingen, vermoeidheid, angst of onzekerheid
- Het effect op zelfbeeld, relaties en seksualiteit
- Tips voor bewuste zelfzorg en omgaan met je veranderende lichaam
- Inspiratie om deze levensfase te zien als een kans tot groei en verdieping
- We creëren een veilige ruimte waarin openheid, herkenning en humor welkom zijn.
Hoe?
- Heldere uitleg en inzichten
- Individuele reflectie-oefening
- Mogelijkheid om te delen via chat (vrijblijvend)
- Je ontvangt na afloop de presentatie
- Geen verplichting om je camera aan te zetten of iets te delen.
Praktisch
Datum: Donderdag 27 november 2025
Tijd: 19u – 20u15
Locatie: Online via Zoom (link volgt na inschrijving)
Deelname: Gratis
Inschrijven
Stuur een e-mail naar eva.moors@cawdekempen.be met je voornaam en naam, adres, e-mailadres, gsm-nummer en de vermelding: ‘Inschrijving – Omgaan met de menopauze’
Nadat je bent ingeschreven, krijg je een link om deel te nemen.
