In contact met jezelf – Herken signalen en groei
Ben jij toe aan een moment van zelfreflectie? Wil je (opnieuw) in contact komen met je gedachten, gevoelens en lichaam? Ben je op zoek naar meer handvatten om je hierbij te helpen of mis je nog inzichten?
Dit aanbod is enkel beschikbaar in de regio De Kempen.
In deze driedelige cursus sta je bewust stil bij de signalen van je innerlijke wereld.
We verkennen:
- Hoe gedachten je gevoelens beïnvloeden
- Veel voorkomende denkfouten en hoe je ermee omgaat
- Wat je lichaam je vertelt en hoe je hiernaar luistert
Of je nu een opfrisser nodig hebt, of voor het eerst echt bij jezelf (gedachten, gevoelens, lichamelijke signalen,…) wil stilstaan : deze cursus helpt je om meer inzicht en balans te vinden.
Waar en wanneer?
CAW Herentals (Hofkwartier 23, 2200 Herentals)
Telkens op donderdagnamiddag van 10u tot 12u30
- 6 november 2025
- 13 november 2025
- 20 november 2025
Inschrijven?
Inschrijvan kan www.herstelacademie.be/kempen. Je kan rechtstreeks instappen in een groep. De prijs is €5 per sessie.
